Das Mental-Fit Training «Ich weiss, ich will – es tut!» bietet dir einen professionellen, geschützten Rahmen, um mentalen Ballast loszuwerden, innere Ruhe zu finden und eigene Stärke aufzubauen.

In den 3½ Tagen lernst du dich und andere besser kennen und verstehen.

1. Du erarbeitest 5 elementare Bausteine für Selbstbewusstsein und Identität. Diese haben mir und anderen bereits grossen Nutzen gebracht.
2. Du erkennst und öffnest mentale Barrieren, die das Umsetzen deiner Absichten und somit das Erreichen deiner Ziele blockieren.
3. Du trainierst alle Grundfähigkeiten mentaler Fitness und findest massgeschneiderte Lösungen, um deine Erkenntnisse im beruflichen und privaten Alltag umzusetzen.

Um was es NICHT geht

Es geht weder um Seelenstriptease noch um das Wühlen in deiner Vergangenheit, sondern darum zu erkennen, mit welchen Gedanken und Verhaltensweisen du dich immer wieder bremst und wie du diese Hindernisse beseitigst.

Um was es WIRKLICH geht

Das Training beschäftigt sich mit der Frage, was du ab jetzt machen willst und kannst: Du schöpfst neue Energie. Du lernst, dich leichter zu entscheiden und du schaffst es, aktuelle und zukünftige Herausforderungen selbstbewusst zu meistern.